Gluténérzékenység
A Gluténérzékenység, vagy a lisztérzékenység nem más, mint a vékonybelet érintő autoimmun betegség.
A gluténérzékenység erőteljes genetikai meghatározottsággal rendelkezik. Tehát a családban előforduló lisztérzékeny megbetegedés nagy valószínűséggel a család több tagját szintén érinti. Olvasd el a tüneteket, és kezdd el figyelni magad! Gluténérzékenység gyanúja esetén fontos, hogy mielőbb szakember segítségét kérd, és elkezdd a megfelelő diétát! Ha pedig rólad beigazolódott a lisztérzékenység, érdemes lesz a családtagjaidnál is érdeklődni; vajon ők is küzdenek-e az itt olvasható tünetekkel!
A gluténérzékenység tünetei
- Krónikus és/vagy görcsös hasmenés, has felpuffadása, hasfájás
- Hányinger, hányás
- Emésztetlen tömeges, zsírfényű széklet
- Tejcukor emésztési zavar – laktózérzékenység
- Fogzománc hibák, a fogak korai romlása
- Visszatérő hólyagok, aphthák rendszeres megjelenése a szájban
- Krónikus fáradtság
Gyermekkori tünetek (1-5 éves korig)
- Hasfájás, hasmenés
- Erősen kidomborodó has
- Vékony végtagok
- Nyűgösség, levertség, kedvetlenség, étvágytalanság,
- Visszamaradás a fejlődésben, izomzatuk erőtlen, bőrük rugalmatlan
- A vérszegénység miatti sápadtság, véralvadási zavar
- Az A-vitamin-hiány miatt fertőzésekre való hajlam
- A D-vitamin-hiány miatt pedig csontnövekedési zavarok vagy csont deformáció jelentkezhetnek
- Fehérje hiány miatt ödéma (ez esetleg elfedheti a súlyelmaradást)
- Nemi érés is késhet
- Figyelemhiány
Nem szabad megijedned; a gluténérzékenység nem klasszikus értelemben vett betegség, sokkal inkább a szervezet egyfajta túlérzékeny reakciója a gluténszármazékokra! Ne gondold betegnek magad! Tény, hogy jobban kell majd figyelned arra, hogy mit eszel, és több időt töltesz majd az üzletek lisztmentes termékeket kínáló polcai között, de majd látni fogod, hogy ebből semmilyen hátrányod nem származik! A liszt nem tartalmaz ásványi anyagokat, vitaminokat, vagy nyomelemeket, amiknek megéreznéd a hiányát- tartalmaz viszont rengeteg kalóriát- amit ha elhagysz, az látható és érezhető lesz! Figyelem! A gluténérzékenység nem minden esetben eredményez fogyást, hiszen a gluténtartalmú élelmiszereket helyettesítő termékekben is van ám kalória 🙂
Ezen az oldalon bátran tájékozódhatsz arról, hogy mit ehetsz, és mit nem. Találsz frissülő receptkínálatot is, és természetesen, ha kérdésed merül fel, szakértőink örömmel válaszolnak majd Neked!
Gluténmentes kalandra fel!